Ir a la sección
Guía · Redes sociales · Privacidad

Privacidad en redes sociales: ajustes concretos para Instagram, TikTok, X y LinkedIn

✍️ Por Jokin⏱ 9 min de lectura
PrincipianteNivel
4 plataformasCubiertas
📱 Redes sociales
📱

Las redes sociales no son privadas por defecto. Pero hay ajustes concretos que reducen significativamente lo que recopilan. Esta guía va plataforma por plataforma con los pasos exactos.

Instagram, TikTok, X y LinkedIn recopilan datos muy distintos y tienen configuraciones de privacidad muy distintas. Esta guía va plataforma por plataforma con los ajustes concretos que importan.


Instagram

1

Pon la cuenta en privado

Perfil → Ajustes → Privacidad → Cuenta privada. Solo tus seguidores aprobados verán tus publicaciones.

2

Desactiva los anuncios personalizados

Ajustes → Anuncios → Anuncios basados en datos de socios — desactiva ambas opciones. Meta seguirá mostrando anuncios pero sin usar tu actividad fuera de Instagram.

3

Limita quién puede encontrarte

Ajustes → Privacidad → Descubribilidad — desactiva la opción de que te encuentren por número de teléfono y correo.

4

Revisa las apps conectadas

Ajustes → Seguridad → Apps y sitios web — elimina las apps que ya no uses y que tienen acceso a tu cuenta.


TikTok

1

Pon la cuenta en privado

Perfil → Ajustes → Privacidad → Cuenta privada.

2

Desactiva la sincronización de contactos

Ajustes → Privacidad → Sincronizar contactos y Facebook — desactiva ambas. TikTok usa tus contactos para sugerirte personas conocidas y construir el grafo social.

3

Limita la personalización de anuncios

Ajustes → Privacidad → Personalización de anuncios — desactiva las opciones de uso de actividad fuera de TikTok.

4

Desactiva la sugerencia a otros usuarios

Ajustes → Privacidad → Sugerir tu cuenta a otros — desactiva todas las opciones para reducir la visibilidad de tu perfil.

⚠️ TikTok es propiedad de ByteDance, empresa china. Independientemente de los ajustes, existe debate regulatorio sobre el acceso del gobierno chino a los datos de usuarios. Si la privacidad es una prioridad, considera si esta plataforma es necesaria en tu vida digital.


X (antes Twitter)

1

Protege tus tweets

Ajustes → Privacidad y seguridad → Audiencia y etiquetado → Proteger tus tweets. Solo tus seguidores aprobados verán tus publicaciones.

2

Desactiva la personalización de anuncios

Ajustes → Privacidad y seguridad → Personalización de anuncios — desactiva todas las opciones.

3

Desactiva el rastreo de ubicación

Ajustes → Privacidad y seguridad → Información de ubicación — desactiva la ubicación precisa y el historial de ubicaciones.


LinkedIn

LinkedIn tiene su propio artículo en Privut con todos los ajustes detallados: LinkedIn y tus datos: lo que la red profesional sabe de ti →


💬 La regla más importante

La configuración de privacidad reduce la exposición pero no la elimina. La información que publicas voluntariamente (fotos, ubicaciones, opiniones) es la mayor fuente de datos que tienen estas plataformas. Menos publicaciones públicas = menor huella digital en redes.

Cómo reducir tu huella digital →

¿Borrar la app es suficiente para dejar de ser rastreado?

No. Borrar la app elimina el acceso desde tu móvil, pero tu cuenta sigue existiendo y la plataforma sigue recopilando datos sobre ti a través de píxeles de rastreo en otras webs. Para dejar de ser rastreado del todo hay que eliminar la cuenta.

¿Las redes sociales en modo privado dejan de vender mis datos?

No exactamente. El modo privado limita quién ve tu contenido, pero no cambia lo que la plataforma recopila sobre ti internamente. Los datos de uso, comportamiento y metadatos siguen recopilándose igual.

¿Hay alguna red social realmente privada?

Mastodon es una red descentralizada sin publicidad ni rastreo centralizado. Signal tiene estados. Son alternativas para quien quiere reducir la dependencia de las grandes plataformas, pero tienen bases de usuarios mucho más pequeñas.


Los ajustes más importantes por plataforma

  • ✔ Instagram y TikTok: cuenta privada + anuncios desactivados
  • ✔ X: tweets protegidos + personalización desactivada
  • ✔ LinkedIn: entrenamiento IA desactivado + modo privado de navegación
  • ✔ En todas: revisa las apps conectadas y elimina las que no uses
Haz tu auditoría de privacidad →

¿Quieres ir más allá de los ajustes?

Aprende a reducir tu huella digital de forma sistemática.

Cómo eliminar tu huella digital →